ダイエットしているのに…

私は、現在ダイエットを頑張っています。ですが、食事制限や続かなそうなものはしないで、ひたすら歩くというものに今は挑戦しております。

毎日どんなに忙しくても30分以上は早歩きでウォーキングするという目標のもと頑張ってしまして、目標を立ててから2週間毎日継続しています。
数日経過したころより、今までぴったりだった服がゆるくなってきました。
そしてしばらくうずもれていた首の鎖骨もようやく顔を出してくれるようになりました。

ウエストもどんどんくびれてくて、ウォーキングするのが楽しくなってきました。
そして、ついに体重計にのってみました。

さぞかし、数キロ痩せているかと思っていたら…なんと逆に体重が増えていました。
毎日頑張っていたのにとても悲しくなりましたが、脂肪が筋肉に代わると一時的に体重が増えるようです。
すぐに効果がでるはずのないダイエットですもんね。

もうすこし気長に頑張ってみます。

Categories: nocategory